Comment préparer mon dépôt de plainte ?

Il faut immédiatement :

1) Faire appel aux services de police ou de gendarmerie:

• en appelant le 17 si vous disposez d’un téléphone
• en vous déplaçant au service de police ou de gendarmerie le plus proche de l’endroit où les violences se sont produites
• en vous rendant sur la plateforme de signalement en ligne de violences sexuelles et sexistes, si vous disposez d’un ordinateur, d’un smartphone ou d’une tablette
• en contactant la Brigade numérique si vous disposez d’un ordinateur, d’un smartphone ou d’une tablette

2) Consulter un service médical (urgences hospitalières, médecin traitant) pour faire constater vos blessures (même si elles ne sont pas « visibles ») et demander la remise d’un certificat médical.

Il faut préparer votre dépôt de plainte.

Pour qu’un dépôt de plainte soit le plus complet possible et qu’il prenne en compte l’ensemble des violences conjugales et intra familiales vécues par vous-même et votre famille, nous vous recommandons de prendre le temps de préparer ce rendez-vous.

Vous pouvez solliciter de l’aide auprès d’un professionnel pour écrire votre récit. Ce dernier doit prendre en compte les différents faits de violences que vous avez vécus au sein de votre couple (violences sexuelles, psychologiques, économiques, administratives et physiques), si possible dans un ordre chronologique.

Afin d’aider au mieux la construction de ce récit, vous pouvez noter, par écrit, tous les évènements dont vous vous souvenez. Quand vous n’avez pas de souvenir très précis de la date des faits, vous pouvez indiquer l’année ou une période de l’année (fêtes de noël/grandes vacances/…).

L’écriture du récit des violences subies est souvent longue et douloureuse. Elle permet parfois de faire remonter à la surface des souvenirs enfouis. Cette démarche permet également de déposer « votre histoire », de la relire et de prendre conscience de l’ampleur des faits de violences que vous avez vécues.